Sprettþraut 3SH
Sprettþraut frá Ásvallalaug í Hafnarfirði.
Mótsstjóri: 3SH
Vegalengdin er stöðluð hálf-ólympísk vegalengd.
Sund 750 m
Hjól 20 km
Hlaup 5 km
Keppt verður í sex aldursflokkum karla og kvenna, og er aldursskiptingin eftirfarandi:
16-19 ára
20-23 ára
24-39 ára
40-49 ára
50-59 ára
60 ára og eldri
Synt er 750m í Ásvallarlaug. Laugin er 50m löng.
Styrktaraðilar sprettþrautarinnar
Veitt eru vegleg verðlaun fyrir efstu sætin í karla- og kvennaflokki, og verðlaunapeningar fyrir þrjú efstu sætin í hverjum aldursflokki karla og kvenna.
Einnig eru vegleg útdráttarverðlaun í boði fyrir þáttakendur.
Keppnin er hluti af stigakeppni Þríþrautasambands ÍSÍ og keppt er eftir reglum sambandsins (sjá hér). Allir keppendur eru á eigin ábyrgð í keppnum á vegum 3SH.
Afhending keppnisgagna fer fram að morgni keppnisdags frá kl 7:15 í anddyri Ásvallalaugar Hafnarfirði. Keppendur mæta tímanlega til að nálgast keppnisgögn, koma sér fyrir á skiptisvæði og kynna sér svæðið.
Skiptisvæðið opnar kl 7:15 og hefst þá einnig skoðun á hjálmi og hjóli. Frjálst val á hjólarekka, nema fyrstu 3 í stigakeppni ÞRI hafa frátekinn rekka.
Keppendafundur með keppnisstjórn kl 8:10 í anddyri Ásvallalaugar. Ætlast er til að allir keppendur mæti á fundinn
07:15: Skiptisvæðið opnar.
07:15: Afhending keppnisgagna í anddyri Ásvallalaugar.
08:05: Skiptisvæði lokar.
08:10: Keppendafundur með keppnisstjórn.
08:20: Sundlaugin opnar.
09:00: Keppni ræst.
Train
